1日1眠。
一挙一眠。
プレッシャーに強そうと言われるけど、人並みです。
積もると睡眠が浅くなり、常に寝不足。そして体調不良になります。
そんなときはできるだけ単純な本を読んで寝落ちするのが一番楽チン。
恋愛一直線漫画とか青春小説とかね。
脳みそのキャパ少ないんで、わかりやすいことに一旦立ち返って落ち着くのですよ。
まじめそーで不真面目な話でした。
考えずに寝る手段は多数用意せよ
りんごのある生活
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